パターン化されたメニューではなく、その日の体調や筋肉の状態、加えて精神面の様子等を見ながら適切なメニューでトレーニングしてくれる

自分を追い込み、カッコイイ身体を作り上げ、もう一度男としての自信を取り戻したい

いま、こんな悩みや不満はありませんか？

・年配者の健康意識が高い
・ガリガリなので筋肉脂肪を増やしたい
・結婚式などのイベントに向けて余裕を持ってダイエットをしたい方
・生理が不順になったり、肌が荒れて困った
・健康な体を維持したいシニアの方高くて支払えないけど、ライザップに通いたいカップル

そのモヤモヤを諦めてませんか？

かっこよく痩せたい

利用したら、生活がガラッと変わりました！

・過去に食事制限だけで痩せた時とは同じ体重でも、ボディラインが全然異なり、引き締まった体型になれた
・リバウンドしにくい、食習慣と運動習慣を身につけたい
・自分史上一番スタイルいい状態でウェディングドレスを着れる
・結婚式で、奇麗にウエディングドレスを着たい
・異性の若い子にモテたい

自然と笑顔になっちゃうんですよね♪

運動不足の私にはトレーニングはきつく、結構ギリギリまで追いつめられるのでは？→トレーナーのおかげで、不思議と1カ月もたつとトレーニングが楽しくなって、早くトレーニングしたい！という気分になる

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど…

・トレーニングがきつい
・シューズの貸し出しは有料→アメニティ類（ウエア、タオル、ミネラルウォーター、シャワー）は充実しており無料で利用できる
・プロテインやBCAAの支給はない
・シューズは自分で用意しなければならない
・トレーナーと相性が合わなかったらどうしよう？→交代してもらえばいい

本気なら、乗り越えられる…

ウエアやタオルの貸し出しがある

やっぱり、良いところの方が気に入りました！

・ライザップでは女性が気になる「太ももを細くしたい」「バストアップしたい」「二の腕を引き締めたい」「クビレを作りたい」など、いろいろなニーズに合わせてメニューを組んでもらえる
・不足してる栄養素やアドバイスをいつも教えてもらえる
・企業規模が大きいのでトレーナーの変更ができる
・トレーナーが専属でつく
・女性らしいカラダづくりには優秀なトレーナーの存在が不可欠

手間も時間も掛けられない！注意散漫な私にぴったりでした♪