必要以上に無理はさせないけれど、必要なギリギリの所迄はやらせ切るという、甘えの出来ない厳しさもありがたく、トレーナーの質の高さに大満足

→ここで紹介するサービスの公式サイトはこちら

過去にパーソナルジムに通っていたけれど、途中で通うのをやめてしまった

いま、こんな悩みや不満はありませんか？

・年齢よりも老けて見られる
・産後太り、産後の体型が崩れが気になる
・お金と時間をかけて、徐々に体重を落としていきたい方
・自己流ダイエットに限界を感じている
・ムキムキな体型になりたい

そのモヤモヤを諦めてませんか？

脚痩せできた

利用したら、生活がガラッと変わりました！

・お腹を６パッドに割りたい
・キュッとしたくびれになった
・かっこよく痩せたい
・キレイに痩せたい
・過去に食事制限だけで痩せた時とは同じ体重でも、ボディラインが全然異なり、引き締まった体型になれた

自然と笑顔になっちゃうんですよね♪

食事の報告も毎日しなければならないため、厳しさやつらさを感じる人も多い→自己流の知識やネットの知識で糖質制限を行う場合と比べてリバウンドもしにくい

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど…

・リバウンドの可能性がゼロではない
・ちょっとライザップは女性にとってハードルが高いのでは？→都内（銀座上野新宿）で全く同じ料金で女性トレーナーのみで運営する『ライザップウーマン』がある
・お子さんの同伴はNG→トレーニング中はパートナーか託児所などに預ける必要がある
・糖質制限が厳しすぎるのでは？→減量期筋肉向上期スタイルキープ期に分けて食事アドバイスをしており、プログラムが進むごとに糖質の量を増やしていく
・無料カウンセリングの予約が取りづらい→4～6月はピーク、公式ページで空きを確認する

本気なら、乗り越えられる…

栄養サポートセンターが、外食で食べて良いもの、飲み会での食事の取り方など、急な相談にもすぐに答えてくれる

やっぱり、良いところの方が気に入りました！

・女性向けトレーニングのノウハウが豊富
・パーソナルジムの中でトップクラスの高級感がある
・女性は筋肉がつきにくいので週2回で効率よく筋トレのみを行うことで代謝の良い、太りにくいカラダを作り上げていくことができる
・自分だけで行うダイエットの成功率は24％程度、トレーナーがつくことで66％まで上がるというデータもある
・ただ食事の量を減らすのではなく食材の選定のアドバイスを行ってくれるので、ダイエット中でもお腹いっぱい食べることができる

手間も時間も掛けられない！注意散漫な私にぴったりでした♪

最後にこの商品・サービスの特徴をまとめると…

・日本全国をだけでなく、海外にも拠点がある
・専属トレーナーによるトレーニング指導
・トレーニング自体は他のパーソナルジムでもおこなっているものが多いので、それほど厳しいわけではない
・男性は30代と40代の利用が多い
・ちょっとハードルが高いのでは？という女性向けに都内（銀座上野新宿）で全く同じ料金で女性トレーナーのみで運営する『ライザップウーマン』がある

パターン化されたメニューではなく、その日の体調や筋肉の状態、加えて精神面の様子等を見ながら適切なメニューでトレーニングしてくれる

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