まさか自分が20キロも減量できるとは！

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自分だけで食事管理できる自信がない

いま、こんな悩みや不満はありませんか？

・規模の小さいパーソナルジムに通うのが不安
・短期間で大幅減量したい方
・産後太り、産後の体型が崩れが気になる
・筋肉質な体にしたい
・人生最後のダイエットをしたい

そのモヤモヤを諦めてませんか？

体年齢を若くして維持したい

利用したら、生活がガラッと変わりました！

・リバウンドしにくい、食習慣と運動習慣を身につけたい
・なんで痩せたのにそんなにやつれてないの？って驚かれたい
・かっこよく痩せたい
・キュッとしたくびれになった
・脚痩せできた

自然と笑顔になっちゃうんですよね♪

プロテインやBCAAの支給はない

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど…

・食べ盛りの子供や、パートナーの食事と分けるため手間がかかる→お肉料理やチャーハンなど、一食だけ加えることで、予め家族の理解を得ておけばいい
・ライザップに通ううえで一番の難関は家族の食事では？→味の濃いものを一品付け加えておくことで、中学生の息子と旦那に意外とスンナリと受け入れてくれるのでは
・必ず自分の好きな時間に行けるとは限らない
・無料カウンセリングの予約が取りづらい→4～6月はピーク、公式ページで空きを確認する
・毎回の食事報告が面倒→トレーニングだけで体を変えるのは至難の技で、食事や睡眠など生活習慣全体を見直していくことが最短での成果達成に必要と理解する

本気なら、乗り越えられる…

ライザップの食事管理で、女性ホルモンを適正な量にキープしやすい

やっぱり、良いところの方が気に入りました！

・女性は筋肉がつきにくいので週2回で効率よく筋トレのみを行うことで代謝の良い、太りにくいカラダを作り上げていくことができる
・トレーナーが栄養士や管理栄養士、カウンセラーと情報を共有しているため、さまざまな角度からのサポートを受けらる
・アメニティが充実している
・サポート体制が充実している
・トレーナーは真剣に結果を出すために指導してくれ、一緒に悩み、考え、メンタルのサポートもしてくれる

手間も時間も掛けられない！注意散漫な私にぴったりでした♪

最後にこの商品・サービスの特徴をまとめると…

・トレーニングと食事のルールを守ることでダイエット成功まで導いてくれる
・女性向けトレーニングのノウハウが豊富
・ライザップウーマンはトレーナー全員が女性の女性専用ジム
・ライザップの食事管理は、意外と思われるかもしれませんが、3食しっかりと食べる食事法
・食事管理やトレーニングをライザップほど本気で取り組めるジムは他にない

50年蓄積した下半身のお肉を

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